エースをねらえ♪
今日の空 朝ごはん 一月ぶりのパドルテニス 準備万端で寝たつもりが 新しいスマホの目覚ましが 鳴らない、、 寝坊 30分時間ロス ご飯はお湯沸かしてレンチンして食べて 洗い物は放置で出発 アルジ、昼ご飯 コンビニおにぎり弁当とサラダとカップそば 鷲、昼…
今日の空 鷲、昼ご飯 おにぎり定食です 本日のパドルテニスの練習は午後から アルジ、昼ご飯 コンビニサラダとおにぎり&ミニカップ麺 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし わさびピスタチオと台湾豆 緑茶でどうぞ 夕ご飯 さつまいもの炊き込みご飯 牛肉と舞…
今日の空 朝ごはん 冷凍していたいつかのホットケーキと即席みそ汁 胃薬付き、、 アルジ、昼ご飯 おにぎり弁当とほうれん草の白和えカップそば 鷲、昼ご飯 昨日持ち帰って来たパコダ 本日のパドルテニス 宿酔い気味で俊敏な動きが出ず、、 おやつ 豆乳ヨーグ…
今日の空 蜥蜴をみた 朝ごはん 冷凍ホットケーキと即席みそ汁 アルジ、昼ご飯 おにぎりと栗おこわと 鳥庄さんのアジフライ定食 食べすぎの胃もたれと体重増加で 前回の練習のときのキレっぷりどうした? と言われてしまうぐらい グダグダのパドルテニス 終わ…
今日の空 朝ごはん おにぎり定食です パドルテニスの練習に行く 練習試合で1勝もできない アルジ、昼ご飯 ワンタンおにぎり定食 アジフライを食べてるな 鷲、昼ご飯 冷凍しておいたホットケーキとアルジ、のおこぼれお惣菜 おやつ カステラと烏龍茶をどうぞ…
今日の空 鷲、朝ごはん パドルテニスの練習に行くのでひとりごはん 豚レバーとおにぎり 昼ご飯 豚肉の生姜焼きと大根と油揚げの味噌汁 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 雷鳥の里 烏龍茶でどうぞ 夕ご飯@しん さっぱり系を注文しました アルジ、アルコ…
今日の空 パドルテニスの練習に行く 前傾姿勢になる癖 どうにかならないのか 足が追い付かないのよ ああまったく アリーナの中は扇風機で風を回していても 暑い苦しい 滝のように噴き出す汗 どうにかならないのか 朝ごはん おにぎり豚レバー アルジ、昼ご飯 …
今日の空 パドルテニスの練習に行く 前傾姿勢になるところを直さねば 朝ごはん ホットケーキと昨夜の残り物と豚レバー アルジ、昼ご飯 おにぎりカップ麺定食 鷲、昼ご飯 ミニカップうどん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ショコラちんすこう 大相撲湯…
今日の空 朝ごはん 昨日の残り物もずく天ぷらとベーコンアスパラ巻きで おにぎり定食 パドルテニスの練習に行く スマッシュの練習をした さっそく試合中に実践 コーチ、 今日の黄色のウエアは 黄色のボールが見えづらいです 練習後に春日神社 緑が深くなって…
今日の空 パドルテニスの練習に行きます 朝ごはん おにぎり定食 アルジ、昼ご飯 おにぎりとコロッケ 鷲、昼ご飯 アルジ、の残り物総菜をいただきます おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし 貰ってきたおじゃがさん 紅茶をどうぞ 夕ご飯 茄子と豚肉のオ…
今日の空 アルジ、3月に受けた人間ドックの胃カメラ検査にて ポリープがみつかり 紹介状をもらって北部病院へ 胃の内視鏡検査をすることになりました 朝ごはん 鷲、パドルテニスに行ってきます 下手は下手で 教えてもらったことを一つずつ 宝塚 星組 「ロミ…
今日の空 朝ごはん 鷲、ひとり パドルテニス ゆるめでお願いします アルジ、昼ご飯 鷲、昼ご飯 おこぼれごはん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし あさか道中 大相撲湯吞で緑茶をどうぞ 夕ご飯 鶏のきのこ蒸し(しまさんレシピ) A newcomer has ar…
今日の空 今朝はまだ雨が残っていて レインコートを着るか着ないか 迷う 朝ごはん 目玉焼きおにぎり定食 レバーは力の素 パドルテニス再開 コンタクトレンズを装着していざ! アルジ、昼ご飯 鷲、昼ご飯 サラダ おやつ おみやげ小倉トーストラスク 緑茶でど…
今日の空 朝ごはん おにぎり目玉焼き定食です パドルテニス今年最後の練習&若葉杯 5戦全敗、、、 来年こそは1勝できるようになる 昼ご飯 いつかのバナナケーキ アルジ、が出社しててひっそりとしています 夕ご飯 アルジ、がお土産買ってきた 夜のデザート …
今日の空 びしょ濡れでパドルの練習に行きました 朝ごはん おにぎり目玉焼きレバー アルジ、昼ご飯 おにぎり弁当 クイズです これはどこのでしょう? 鷲、昼ご飯 バナナケーキ おやつ 豆乳ヨーグルトにきなこまぶし ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 夕ご飯@東…
今日の朝空 土砂降りで目が覚めた 朝ごはん おにぎり豚レバー目玉焼き サーブが入るようになったかと思えば 今日は全然できず フォームを直され更にできず アルジ、昼ご飯 2色ごはんを食べたようだ 鷲、昼ご飯 ピザトースト もらった大仏 おやつ 豆乳ヨーグ…
今日の空 朝ごはん おにぎり目玉焼き定食です パドルテニスの練習に行く 休憩時間にコーチからのマンツーマンレッスン(呼び出し)があります ステップの足の運び方を教えてもらいました 昼ご飯 鷲、ピザトースト風 アルジ、コンビニのおにぎり弁当 おやつ …
今日の空 パドルテニスの練習があります 朝ごはん おにぎりとレバーを食べて練習に行きます アルジ、昼ご飯 いろんな種類のおにぎり弁当を食べたと報告がありました 鷲、練習から帰って来てから昼ご飯 いつか作った島バナナケーキ 梨・島バナナ・小みかんジ…
今日の空 半年ぶりにパドルテニスの練習が再開 朝ごはん おにぎり定食、食べて行ってきます アルジ、の昼ご飯 おにぎり弁当ですね 昼ご飯 練習から帰って来てパンぱかパン おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツぷらす 紅茶でどうぞ 夕ご飯 事…
今日の空 パドルテニスの練習に行く ・体の前で打つ ・ラケットが下向きにならない、振り上げない、押し出してしっかり振り切る ・構えからラケットの振り上げまでの動作が遅い、ほぼ同時に行う ・ボレーは、顔よりも前で打つ、ラケットを振らない、当てるだ…
今日の空 パドルテニスの練習に行く ちっとも上手くならず コーチからの罵声がコート中に響く 落ち込んで帰宅するも 何のためにやってるのとアルジ、に問われ 答えられずにいると 「大会に出て試合して勝つために練習やってるんでしょ」と 競い争って勝つな…
今日の空 雨です かっぱの登場です パドルテニスの練習に行く 努力目標がたくさんあります 成長を感じられないのですが 自分が思っているほど出来ていなくはないらしい 褒められてるんだか何だか 朝ごはん おにぎり定食です レバーを食べます 昼ご飯 パドル…
今年に入ってやっとパドルテニスが再開 緊急事態宣言が明けたばかりで 参加者は少なめ それでもコーチはやってくる メタくそやっつけられました うふふ 本日覚えた「ことば」は サーブ&ボレー 。。。。。。。。 帰りに多摩川土手を自転車で 仲間のお姉さんを…
今日の空 朝ごはん レバーを食べて鉄分補給して さあ、行くぞ ただいま、昼ご飯 冷凍保存していたカレーパン パドルテニスの試合は 全戦全敗 うくく。。。 おやつ いただきもののクッキーと豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 紅茶でどうぞ 夕ご飯 4色ごはん 夜の…
今日もみっちりしごかれました 言っている意味は分かりますが 体が思うように動きません 来週は人数が少ないので中止 が、 その次は 毎年恒例だという「わかば杯」 試合なんだってよーーーー どうする???? 。。。。。。。。
上手くなってるよって! 前で打つ 前で打つ 毎年年末に「若葉杯」というのがあるそうです うわっ 試合のルールとか全然わかってないよ 調べておかねば 帰り道のネコネコパラダイス 。。。。。。。。
ねえ、ゴエモン 「そろそろ ちゃんとしなさい」って言われちゃったあ コートに入っているときは いつも構えてなさいって 気が抜けてだらけてる時があるよって ねえ、ゴエモン聞いてよお 。。。。。。。。
2ヵ月ぶりにパドルテニスの練習 新しいシューズが快適 親指にかかる痛みがなくなる くるぶしが固定されているし良いね 帰りに路傍の花を撮る 初めて見る花 ネット博士に訊くと 瑠璃二文字という名前だそう 彼岸花 今年はもう見られないのかと思っていたら 咲…
今日の空 アルジ、本日も午前から出社 これは外出のチャンスです チケット予約して横浜まで チャック事件でみなとみらいまでは行けず 昼ご飯 夕べと同じ無花果生ハムサラダと高菜炒飯 ひとりごはん 花盛レッスンで一緒の方からいただきもの 麦酒好きの鷲、用…
今月は練習に参加できずに終わるのかなと思っていたら コートの予約が取れたということで 本日パドルテニス サーブが入らないよ 。。。。。。。。