2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧
今日の空 昼ご飯 夕べの残りもの定食 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし おからチップス 紅茶でどうぞ 夕ご飯 寿がきやみそ煮込みうどんにいろいろトッピング January is over. 。。。。。。。。
今日の空 昼ご飯 赤いきつね 前から気になっていた生花店に行ったら 休みだった、、、 また 河に出た 河津桜が２輪咲いていた ＠フォレストコーヒーで休憩 夕ご飯 煮込みハンバーグを作る 肉汁がじわり 本日の麦酒 「ECLIPSE」 Hamburg steak with my love. …
今日の空 昼ご飯 休日ごはん、チューリップを焼きました サンポー焼豚ラーメン 歩きましょう 電車溜まり前を通って 住吉さくら パワーズ２の前を通り ＠水谷珈琲で休憩 苺のロールケーキをいただく 詰将棋が解けるまで帰れません 徒歩で＠松木まで コーンポ…
今日の空 お昼ご飯 アルジ、自転車飛ばしておにぎりとお惣菜を買ってきてくれた 具沢山味噌汁を鷲、作る おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし 古代チョコレート 紅茶でどうぞ 夕ご飯 豚小間切れで魯肉飯を作る 五香粉があればそれっぽくなるね Easy r…
今日の空 昼ご飯 寿がきやみそ煮込みうどん（袋麺）とカップ麺（カレー味） コンビニおにぎり・お惣菜 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし 古代チョコレート 紅茶でどうぞ 夕ご飯 アルジ、仕事が終わらないようなので外食をやめ レトルトカレーにチ…
◎Early Spring 片面構成 1/2ブリック MFP＝後方中央 花材 ・アナスタシア ・チューリップ ・SPバラ ・SPマム ・SPストック ・ドラセナ ・ウンリュウヤナギ ・アスパラペラ ①フォームを花器の片側に寄せてセットする ②メイン花材からグルーピングで配置する …
今日の空 昼ご飯 散歩に行ったらサンポー焼豚ラーメンを見つけて買った おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツ 脱脂粉乳ティーでどうぞ 夕ご飯＠東海飯店 鶏肉とカシューナッツ炒め定食 羽根つき餃子 腸詰 Don't have negative emotions.…
今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 島魚でお吸い物付き 坂道トレーニングに行く おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 しまさんレシピで肉豆腐 I am small bowl. I am side dish. Not the protagoist. B…
今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 坂道トレーニングの公園 一緒に歩きましょう おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツとチーズ 脱脂粉乳ティーでどうぞ 夕ご飯 すき焼きです お肉パサパサでごめんね バレンテインのチョコレ…
今日の空 昼ご飯＠三ちゃん食堂 炒飯 アジフライとシュウマイ どんぶりごはんとお味噌汁 自由が丘まで自転車走らせる 駐輪場に止めて ぐるり回って ＠モンブランでモンブランを食べる 丸子橋 夕ご飯 寿がきや味噌煮込みうどん（生麺）二人前 大きい鍋で寄せ…
今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 歩きましょう 坂道トレーニングの公園から病院前を過ぎて坂を下らず嶺筋を真っ直ぐ 住宅街を歩く 丘の上から見える風景 ＠フォレストコーヒーで休憩 帰宅して大相撲を観戦して HYSまで歩く 夕ご飯＠杉玉 アジフライ 鰻しゅう…
今日の空 アルジ、出社する 昼ご飯 いつかのハンバーグで目玉焼き定食 アルジ、昼ご飯 中華弁当を食べたようです アルジ、待ち 赤い観覧車 夕ご飯＠ねぎし ハンマーヘッドにあるセブンイレブン ビールの品揃えが酒屋かと思えるほど豊富 迷いに迷ってこの４種…
今日の空 大寒 父九十歳になる 鷲、昼ご飯 いつかのカレー 出掛けるのでお先にいただきます アルジ、昼ご飯 コンビニのお弁当 おやつ よもぎ餅を大相撲湯呑で緑茶をどうぞ 夕ご飯 ソースかつ丼 Meisei got the golden star! 。。。。。。。。
◎uberschneident 1ブリック 片面構成 MFP=複数焦点 花材 ・アカメヤナギ ・オリエンタルユリ ・バラ ・SPカーネーション ・ホワイトレースフラワー ・モカラ ・レザーファン ・ドラセナ ①枝もので大きな交差を作る ②大きい花材から角度をつけて配置していく …
今日の空 アルジ、出社する 昼ご飯 鷲、いつかのチーズリゾットといつかの粕漬け鶏肉でワンプレートごはん アルジ、の仕事が終わるまで待機 YOKOHAMAの光 夕ご飯＠ショッピングモールにある寿司屋 かっぱ まぐろとほたて what did you eat for lunch? 。。。…
今日の空 昼ご飯 ウインナー粕漬け鮭の目玉焼き定食です ハナモリレッスンの梅が咲いた 坂道トレーニングに行く 病院坂を下って帰宅 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツとチーズ 大相撲湯呑で脱脂粉乳ティー 夕ご飯 コンビニの肉まん…
今日の空 Good afternoon 昼ご飯 ウインナー鱈の粕漬け焼目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツとチーズ 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯 親子丼とぶり大根 I want to be good at fish dishes. 。。。。。。。。
今日の空 昼ご飯 休日ごはんです せせらぎの道を通ってったら また七福神の反省会してんの？と言われ （復習は何度でもやって身に着くのよ。と心の声 ＠まんが寺 獅子柚子、合掌 まんが寺の敷地内に 春日神社があるって知らなかった いつもありがとうござい…
今日の空 昼ご飯 休日ごはんです たまには自転車なし 坂道トレーニングに誘ってみる 病院坂を下って右に行こうとしてもイヤイヤするので（感覚的にそう感じた 左に曲がるとずんずんついてくる 雑貨店をぐるりして目目買って ワークマンでわくわくして猿股買…
今日の空 昼ご飯 しみしみぶり大根目玉焼き定食です 坂道トレーニングに行く 病院坂を下って買物して戻る おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツとチーズ 大相撲湯呑で脱脂粉乳ティーをどうぞ 夕ご飯 寿がきやのみそ煮込みうどん（生麺…
◎briliant walz 片面構成 1/2ブリック MFP＝後方右側 花材 ・スカシユリ ・バラ ・ウメ ・ガーベラ ・チューリップ ・STカーネーション ・SPカーネーション ・SPストック ・スイートピー ・SPマム ・スターチス ・ソリダコ ・レザーファン ・タマシダ ①枝も…
今日の空 鷲、昼ご飯 昨日の残りものカレー 出掛けるのでお先にいただきます アルジ、昼ご飯 おにぎりとサラダと冷凍コロッケとどん兵衛天そばミニ おやつ よもぎ餅 大相撲湯呑で紅茶をどうぞ 夕ご飯＠ゆうきてい おつまみセット カボチャのポタージュスープ…
今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です いつか作ったリゾットと白ご飯のハーフ&ハーフ 坂道トレーニングに行く 公園の坂を登って境界線を歩き 病院坂を下る ついでに 買い出しして戻る 30分で4000歩 継続できるかな？ おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉き…
今日の空 雨降り 昼ご飯 ウインナーとさわらの西京焼き&目玉焼き定食 本日は鏡開きの日 年末に豆餅・ぼろ餅を送ってもらってるので 鏡餅は飾りませんが 鏡開きします ぼろ餅でぜんざい 緑茶でどうぞ 夕ご飯＠富士見庵 生湯葉 天丼とざるそばセット とり天お…
今日の空 昼ご飯 休日ごはん 七福神めぐりの復習 ああ来てこう来るとここにでるんだ ふむふむ 春日神社前 とどろきアリーナ前には新成人がわんさか華やかです 横目にみながら進む 西明寺にはもっと近道があるはず ＠猿田彦珈琲で休憩 夕ご飯 宮きしめんのみ…
今日の空 昼ご飯＠揚州商人 黒酢炒飯と海鮮煮込みラーメン 鶴見川を下る 川崎大師駅前まで来ました 電動自転車の重さがネックとなる道のりでした 駅前から既に長蛇の列 安全運転で約２時間かけて地元商店街 ＠フォレストコーヒーで休憩ほっとした 夕ご飯＠し…
今日の空 昼ご飯 カレーきしめんにはんぺんとかごぼう天とかのっけごはん 多摩川土手 まだ雪が残ってるね MKO３rd Ave. 夕ご飯＠ボッカーノ かぼちゃのバルサミコマリネ 素揚げしたかぼちゃをバルサミコに浸けたもの 新感覚でいただきました 生ハム アスパラ…
今日の空 鷲、昼ご飯 昨日のおでんとぼろ餅 美容室に行くのでお先にいただきます アルジ、昼ご飯 コンビニのおにぎり弁当 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツとチーズ 紅茶でどうぞ １月７日です 七草粥を作ります 昨日のおみやげ シ…
今日の空 雪です 昼ご飯 アルジ、出社したのでひとりごはん お餅と島魚でお吸い物 アルジ、昼ご飯 会社でしょうが焼き弁当 積もってきた 雑用をいろいろやってたらメール来てるのに気づかず アルジ、帰宅 おやつ ＠ディヴァンのシュークリームとガレット 紅…
今日の空 アルジ、仕事したいというので家に籠る 昼ご飯 休日ごはん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし 黒胡麻ラテでどうぞ 夕ご飯 チューリップ玉子とじです Until today is winter vacation. 。。。。。。。。
