ソラゴト

小屋(*^―^)ノ♪、6月29日

今日の空 昼ご飯 海苔弁を作る アルジ、が鮭を焼いたり おかかに醤油たらしてごはんにのせて海苔のせて 共同作業 捗るね おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとすももシロップ 紅茶でどうぞ 急に梅雨明け 蒸し暑く 日中に坂道トレーニングに…

小屋(*^―^)ノ♪、6月28日

今日の空 昼ご飯 ウインナー&チキン南蛮目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとすももシロップ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 カニ缶をつかって天津飯 What is a family to me? 。。。。。。。。

小屋(*^―^)ノ♪、6月27日

今日の空 梅雨明け 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です アマリリスの種が見えてきました おやつ 豆乳ヨーグルトにすももシロップ&ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 ミートソーススパゲッティー アルジ、の履きつぶしたジーンズで ワイヤーケースを作る マ…

小屋(*^―^)ノ♪、6月26日

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 久しぶりに多摩川土手 梅雨の合間の五月晴れと 梅雨時の厚い雲と 夏の雲が入り混じって 一面に広がる 手ぬぐいに保冷剤をまいて 首に巻き付けてきたのに あっという間に温くなって ぐにゅぐにゅ MKOのショッピングモールで涼…

小屋(*^―^)ノ♪、6月25日

今日の空 気温35℃越えの予報 日中は出掛けたくないね 昼ご飯 休日ごはんです 風蘭が咲きました 夕ご飯@malini 2週連続で来ました Bloomed! 。。。。。。。。

小屋(*^―^)ノ♪、6月24日

今日の空 昼ご飯 ピーマンプチトマトウインナー炒め&目玉焼き定食 坂道トレーニングに行く おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし すももシロップとおかき 緑茶でどうぞ 夕ご飯@グリーンハウス 生ビールサーバーの調子が悪いらしく ジョッキの半分近く泡だら…

小屋(*^―^)ノ♪、6月23日

今日の空 鷲、昼ご飯 ピーマンプチトマトウインナー玉子炒めで おにぎり定食 アルジ、昼ご飯 コンビニのおにぎり弁当 カップうどん 鎌倉みやげ漬物 作り置きのひじき煮 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし スモモとシロップ 緑茶でどうぞ 「茨木のり子集 …

小屋(*^―^)ノ♪、6月22日

今日の空 朝ごはん 昨日の残り物もずく天ぷらとベーコンアスパラ巻きで おにぎり定食 パドルテニスの練習に行く スマッシュの練習をした さっそく試合中に実践 コーチ、 今日の黄色のウエアは 黄色のボールが見えづらいです 練習後に春日神社 緑が深くなって…

小屋(*^―^)ノ♪、6月21日

今日の空 昼ご飯 鎌倉土産でベーコンエッグ定食 釜揚げしらすおろし付 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし おかき 紅茶でどうぞ 夕ご飯 もずく天ぷら ベーコンアスパラ巻き 水ナスとカブの漬物 友人のアイデアを頂戴して 取っておいたチョコレートのパッケ…

小屋(*^―^)ノ♪、6月20日

今日の空 鎌倉めぐりに誘われました 朝ごはん 味噌汁と鶏肉 アルジ、昼ご飯の画像が送られてきました あっ!あれは いつか食べようと残しておいた アジフライの半分 そらにねこ 旧古我邸 昼時だけど 裏庭のカフェでお茶する 銭洗弁天の狛犬 経路検索に従って…

小屋(*^―^)ノ♪、6月19日

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 久しぶりに自転車 矢上川沿いの紫陽花 HYSの電器店にカメラを見に行く レンズを取り扱っていない しょんぼり帰る いつもと違うルートを行くと 登り坂が多くて アルジ、不満気 夕ご飯 チキン南蛮を作る You suggested. Would …

小屋(*^―^)ノ♪、6月18日

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです HYSの電器店にて 前から不具合な鷲、のカメラ レンズが壊れていることが分かりました HYSで休憩 詰将棋を3局 このところ自転車に乗っていないので 詰将棋が進みません 解けません 夕ご飯@マリニ 商店街に新しく出来た 南イ…

小屋(*^―^)ノ♪、6月17日

今日の空 昼ご飯 ピーマンベーコン炒め&目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 坂道トレーニングに行く 合歓木の花が咲いていた 見頃は過ぎていたものの 出会えて嬉しい MKO方面 夕ご飯 牛丼を作る まだ…

小屋(*^―^)ノ♪、6月16日

今日の空 昼ご飯 ピーマンベーコン炒め目玉焼き定食です MKOの図書館に借りてた本を返しに行って 帰る途中の ネギ坊主 夕ご飯@フォレストコーヒー夜の部 刺身盛り合わせ、おおおぉぉ雲丹がのってる 新しいマシンで作ったホタテ穴子白焼きエリンギ 鶏肉は皮…

小屋(*^―^)ノ♪、6月15日

今日の空 昼ご飯 ピーマンベーコン竹輪炒め&目玉焼き定食です 今週はレッスンがないので 自主練習 基本形 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし ドライフルーツ シナノスイート 緑茶でどうぞ 夕ご飯@東海飯店 棒棒鶏と羽根つき餃子のビールセット エ…

小屋(*^―^)ノ♪、6月14日

今日の空 北部病院へ ・胃に2個ポリープがあります ・そのうちの奥側にある1コ ・5mm ・早期がんの疑いがあります ・内視鏡手術をします ・腫瘍を採って病理検査をします ・リンパ節に転移があれば外科手術します ・その可能性は今のところ低いです ・…

小屋(*^―^)ノ♪、6月13日

今日の空 昼ご飯 ピーマンベーコン炒め&目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし ドライシナゴールド 紅茶でどうぞ 夕ご飯 うなぎの蒲焼を買ってきて 魚焼きグリルで 蒲焼のたれを塗りながら焼き直す I want to eat. Western taste eel …

小屋(*^―^)ノ♪、6月11日

今日の空 昼ご飯 休日ごはんイカ焼きそばです 定刻通りホテルにチェックイン 窓からは 以前入院した病院が見える ホテルからビールと川崎銘菓 大師巻のサービス Family meeting. Spend a long time. 。。。。。。。。

小屋(*^―^)ノ♪、6月10日

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 坂道トレーニングに行く もみじの種 立葵 花粉まみれの蜂 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし ドライジョナゴールド 緑茶でどうぞ 夕ご飯@グリーンハウス ポタージュスープ 生ハムサラダ 蟹グラタン 大…

小屋(*^―^)ノ♪、6月9日

今日の空 鷲、昼ご飯 夕べのカレー アルジ、昼ご飯なし 胃の内視鏡検査を午後から おやつ 検査を済ませて帰宅したアルジ、 本日の一食目 冷凍保存してあったバナナケーキの端っこ 紅茶でどうぞ 夕ご飯@フォレストコーヒー夜の部 アルジ、本日はアルコール禁…

小屋(*^―^)ノ♪、6月8日

今日の空 パドルテニスの練習に行きます 朝ごはん おにぎり定食 アルジ、昼ご飯 おにぎりとコロッケ 鷲、昼ご飯 アルジ、の残り物総菜をいただきます おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし 貰ってきたおじゃがさん 紅茶をどうぞ 夕ご飯 茄子と豚肉のオ…

小屋(*^―^)ノ♪、6月7日

今日の空 昼ご飯 ウインナー&シウマイ目玉焼き定食です 名護蘭が咲きました 坂道トレーニングに行く 山法師の季節は過ぎていく おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 鶏肉とじゃがいもで青椒肉絲風 Queen of fragr…

小屋(*^―^)ノ♪、6月6日

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ バナナケーキの端っこ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 カレーをつくる トッピングはゆで卵とコンビニチキン The rainy season has started. 。。。。。。。。

小屋(*^―^)ノ♪、6月5日

今日の空 昼ご飯 残った鶏飯の具材で鶏飯ラーメン @フォレストコーヒー昼の部 夕ご飯@ゆうきてい おつまみセット サーモンマリネ 冷製ポタージュスープ ポークステーキ The living room is clean. Feels good. 。。。。。。。。

小屋(*^―^)ノ♪、6月4日

今日の空 飛ぶ鳥うつりこむ 新しい風 吹いてる 昼ご飯 休日ごはん それ唐揚げじゃないよ 小さなお稲荷さん いらっしゃいませ小屋(*^―^)ノ♪、 おみやげをいただく ステッカーとフライヤー おみやげをいただく 八女の「吟醸焼酎 喜多屋」 日本酒の酒麹で造った…

小屋(*^―^)ノ♪、6月3日

今日の空 仕込みを始めました 昼ご飯 ウインナー&夕べの残り物フライ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 コンビーフハッシュで巣ごもり玉子 My hip is on fire! Motivation switch turned on. …

小屋(*^―^)ノ♪、6月2日

今日の空 昼ご飯 ごはんを切らしていたので アルジ、おにぎりを買ってきてくれた ウインナー目玉焼きおにぎり定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 夕ご飯@フォレストコーヒー夜の部 ・唐揚げ 柴漬けポテサラ付…

小屋(*^―^)ノ♪、6月1日

今日の空 のろのろと片付けを始める 食器棚と書類棚 花器はコンテナに仕舞う ほぼ2年間手を付けてないのよねここ アルジ、の元仕事場だったからね~ 昼ご飯 ウインナー&シウマイ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし おかきプラス …

小屋(*^―^)ノ♪、5月31日

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 北部病院へ 先週の検査結果を聞きに行く 再々検査決定 病院を出たら アルジ、バッグのファスナーが壊れ 鳥フォルダーが壊れ 帰宅して 鳥フォルダーを接着剤で修理 MKOでバッグを新調して 夕ご飯@喜助 牛タンを…

小屋(*^―^)ノ♪、5月30日

今日の空 掃除を始める が、 ベランダとか 換気扇とか 窓ガラスとか 1階の草むしりとか そこはどうでもいいでしょうなところから 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし 小倉トーストラスク 緑茶でどうぞ 「茨木のり…