今日の空 鷲、昼ご飯 おにぎり定食です 本日のパドルテニスの練習は午後から アルジ、昼ご飯 コンビニサラダとおにぎり&ミニカップ麺 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし わさびピスタチオと台湾豆 緑茶でどうぞ 夕ご飯 さつまいもの炊き込みご飯 牛肉と舞…