今日の空 朝ごはん 一月ぶりのパドルテニス 準備万端で寝たつもりが 新しいスマホの目覚ましが 鳴らない、、 寝坊 30分時間ロス ご飯はお湯沸かしてレンチンして食べて 洗い物は放置で出発 アルジ、昼ご飯 コンビニおにぎり弁当とサラダとカップそば 鷲、昼…

今日の空 昼ご飯 目玉焼き定食に 夕べのミートソーススパゲッティーのっけ 炊き込みご飯に何ふりかけますか？ のりあられがじわじわと浸透してきているようです ふふふふふ 多肉植物 鉢からはみ出てきたので 植え替えます T.Tさんの植木鉢です ポロリ落ちた…

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージと沖縄麩の玉子チャンプルー定食 坂道トレーニングに行く パドルテニスの練習を明後日から再開するにあたり ウォーミングアップ おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 福岡土産の南蛮往来 夕ご飯 ミートソーススパゲッティー…

今日の空 昼ご飯 飲みすぎ胃もたれにつき ごはんとお味噌汁と目玉焼き とどろきアリーナ裏の銀杏 多摩川土手 ガス橋近くの小さな神社 狛犬さま 狛犬さまのお尻がプリっとかわいらしいの 日枝神社 帰宅後おやつ ぐんま名月 水分は少なめだけど甘みと酸味のバ…

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 歩く 電車溜まり おやつ 富有柿 大相撲湯呑で緑茶 ↑湯呑出すの忘れてた、、、 夕ご飯＠ボッカーノ ・生ハム ・黒オリーブのフリッター ・鱈の白子と長ネギ、カラスミのトンナレッリ ・柴海老のセモリナ粉フリット 。。。。。…

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージと目玉焼き定食 君は、のりあられと瀬戸風味 どちらを選ぶのかい？ おやつ 富有柿 夕食会＠マリニ オニオンドーサ フィッシュフライ カリフラワーフライ ナスライス パパイヤマサラ 高野豆腐のフライ（ビーガンメニューで出し…

今日の空 夕ご飯＠フォレストコーヒー夜の部 刺身盛り合わせ イカの炭火焼 牛肉の朴葉味噌焼き 三元豚ロースかつ 。。。。。。。。

◎etoile~advent~ 花材 ・アマリリス ・バラ ・アルストロメリア ・SPカーネーション ・ヒムロスギ ・スパニッシュモス ・白樺皮 2/3ブリック MFP=後方中央 ・アマリリスをキャンドルに見立てたデザイン ・クリスマスまでの４週間を楽しみましょう 。。。。。…

今日の空 雨なので出掛ける気がしない 昼ご飯 休日ごはんです おやつ 福岡土産 博多祝うてサンド 夕ご飯 北の富士カレーで焼きカレーを作る 。。。。。。。。

今日の空 胃カメラ術後検診結果を訊きに北部病院へ 昼ご飯＠龍華 アルジ、肉と木耳炒め定食 鷲、焼き小籠包と小炒飯セット 検査結果 ・切除した部分は今引きつっているが患部はきれいに摘出できている ・ピロリ菌が原因の胃がんではない ・年一回胃カメラ検…

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージと目玉焼き定食 君は、のりあられと瀬戸風味 どちらを選ぶのかい？ ステンドグラスの鳥キーホルダー だいたい同じタイミングで頭が外れた 接着剤で修理 ほら、くっついた おやつ 福岡土産 博多通りもんと博多の女 あまおう苺…

今日の空 昼ご飯 休日ごはんで福岡土産 鳥志商店 博多中華そば とんこつ お茶休憩＠フォレストコーヒー昼の部 おやつ 福岡土産 博多の女 あまおう苺ミルク味 秋の味覚 大きな富有柿がとどきました 夕ご飯 豚肉の生姜焼き 福岡土産 明太子 。。。。。。。。

今日の空 アルジ、歯科検診に行くので 付き添い 昼ご飯＠博多天ぷら たかお+ 冷めやらぬ福岡熱 揚げたて天ぷらが次々と運ばれてくる福岡流天ぷらスタイル 検診中に公園散策 まだ少し倦怠感が残っていて 長い距離は歩けませんね 公園では秋の催し物をやってい…

今日の空 アルジ、出社 鷲、昼ご飯 アルジ、出社めし アルジ、と駅前で待ち合わせて 夕ご飯＠マリニ アルジ、のスーツ姿を初めて見たオーナーの驚き顔といったら、、 ポリヤル（炒めたニンジンのココナッツ風味） フィッシュフライ レモンライス クミンチキ…

今日の空 鷲、昼ご飯 テイクアウトのごはんを作ってもらう間に一杯 ＠フォレストコーヒー夜の部 鷲、夕ご飯 テイクアウトしたハンバーグ アルジ、出張めし 熊本出張土産いろいろ ありがとう おつかれさま どれからいただきましょうか 。。。。。。。。

◎fliessend 花材 ・バラ ・デンファレ ・ピンポンマム ・STカーネーション ・SPカーネーション ・ウンリュウヤナギ ・アイビー ・ミスカンサス ・レザーファン 片面構成 1/3ブリック MFP＝後方中央 基本形 花材の持つ自然な形を生かして 全体の流れる方向を…

今日の空 アルジ、熊本出張 朝ごはん パドルテニスの練習に行きます 「吉野弘 詩集」読み終わらないまま期限切れ返却 「13歳からの地政学 カイゾクとの地球儀航海」田中孝幸 著 読了 アルジ、の出張めし其の１ アルジ、の出張めし其の２ 。。。。。。。。

今日の空 ストレリチアに水遣り 風蘭に水遣り おやつ 福岡土産サニーパン アルジ、モグモグモグ無言で完食 。。。。。。。。

いろいろ いろいろ いろいろ いまもゆめをみているようだ おつかれさま ありがとう、じじちゃん 。。。。。。。。

帰って来たよ 12日間ほったらかしの小屋(*^―^)ノ♪、 ひっそりと たくさんの花を咲かせてたセダム おかえり って 夕ご飯 横浜駅で買ってきた 崎陽軒 。。。。。。。。

遠くなっていく あのとき 願ったの ここにいたい と 神に 願ったから叶ったの かたちはどうであれ ”流行りもの”に振り回されましたが そろそろ羽田空港 。。。。。。。。

搭乗時間まで お茶休憩 あまおう苺パフェを食べる この空の色 陽射しの角度 思い残しはありませんか？ 。。。。。。。。

中洲川端商店街 櫛田神社参拝 昼ご飯＠かろのうろん ずっとここに来たくて気になっていて やっと 鷲、ごぼ天うどんを食べました アルジ、肉うどん？だったっけ 店内写真禁止なの 。。。。。。。。

鷲、朝ごはん 昨日買ってきた「サニーパン」 練乳の甘みがじゅわりおいしい １コ残して持ち帰ることにした アルジ、と一緒に食べよう アルジ、朝食 助六 。。。。。。。。 アルジ、 ７時半:36.4/96/62 アルジ、退所準備オッケー 待ち合わせ筑紫口 クリスマス…

今日の空 。。。。。。。。 体温/酸素濃度/脈拍 鷲、 7時半:35.7/99/72 朝食摂って 10時半に出所 発症日が１日早かった為 鷲、だけひとり出所 アルジ、はもう１日滞在 療養施設から徒歩１分のホテルに荷物を預けて 博多駅 玄海島が見える 反対側を見ると空港…

朝食 昼食 窓越しの空 夕食 テレビを見る 翔平！ 明日、返却するもの 。。。。。。。。 体温/酸素濃度/脈拍 鷲、 7時半:36.1/99/77 17時:36.2/99/70 ーーーーーーーーー アルジ、 7時半:36.4/97/63 17時:36.3/96/72 ーーーーーーーーー

朝食 朝食を取りにエレベーターホール前 アルジ、から 部屋着に使ってとTシャーツ受け取る パジャマがないし Tシャーツ１枚しか持ってきてなかったから ありがたやー 昼食 夕食 テレビを見る 大奄美 明生 九州場所が始まるよ 。。。。。。。。 体温/酸素濃度…

朝ごはん 昼ご飯 夕ご飯 めんたいワイド 福岡に住んでたとき この番組をよく見てた いま見てもやっぱり好き 。。。。。。。。 体温/酸素濃度/脈拍 鷲、 7時半:35.7/98/89 17時:36.2/99/72 ーーーーーーーーー アルジ、 7時半:36.4/97/83 17時:36.7/98/74 ー…

朝ごはん 昼ご飯 リズム体操します 日常と変わらない隔離生活 夕ご飯 。。。。。。。。 体温/酸素濃度/脈拍 鷲、 7時半:36.3/99/90 17時:36.5/99/85 ーーーーーーーーー アルジ、 7時半:36.9/96/68 17時:36.2/97/87 ーーーーーーーーー

朝ごはん 昼ご飯 夕ご飯 442年ぶりとなる 皆既月食+土星食 ニュースでもこんなに取り上げてるのに、、、 22：07 月蝕はとっくに終わっていて、、、 部屋の窓から見えた満月 窓ガラス越しから無理やり 望遠レンズで撮る 信長も見たであろう月蝕を、、、見れん…