ソラゴト
今日の空 昼ご飯 ウインナー&豚肉しそ巻き目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ピオーネ 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯＠フォレストコーヒー夜の部 ハナモリレッスンを終えて駆け付ける アルジ、は既に着席して一杯 The radish was coo…
今日の空 パドルテニスの練習に行く 前傾姿勢になる癖 どうにかならないのか 足が追い付かないのよ ああまったく アリーナの中は扇風機で風を回していても 暑い苦しい 滝のように噴き出す汗 どうにかならないのか 朝ごはん おにぎり豚レバー アルジ、昼ご飯 …
今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 「氷壁」井上靖 読了 何故、挑もうとするのか 桃 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 桃 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯 銀たら粕漬け ２日ほど賞味期限きれてますが、、 美味しくいただきました 夜のデザー…
今日の空 宿の大浴場休憩室から諏訪湖 朝食をキャンセル 11時チェックアウト 前日に予約したレンタサイクル 電動自転車にしました さあ出発！ 来たよ！ アルジ、が言うの 「大石家」の中華そばが食べたいって これが今回の旅の目的 中華そば並盛 ごろっと叉…
今日の空 昼ご飯 昨日の残り物で鶏飯ラーメン 立川駅 車窓からこんにちは 好きな場所 車窓からこんにちは 好きな場所 車内販売 スジャータのあの硬いアイスクリームは販売されてなく 、、、 アルクマもなか 餡は自身で詰めるのよ 上諏訪駅に到着 諏訪湖 宿に…
今日の空 夕方から天気が崩れるとの予報 大丈夫なのかしら？ 昼ご飯 ちょっと少な目でお願いします ４時過ぎ、いらしゃいませT夫妻 いつぞやのビルボード東京以来です かぼちゃのバルサミコマリネ 冷やすと味がぼやけてしまうね～ さつま揚げ 海ぶどうのサラ…
今日の空 土砂降りの中 ２往復 買い出しに行く 昼ご飯 ウインナー&焼鮭目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし とうきびチョコ 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯 冷蔵庫にあるものでカレーを作る I bought Sasanishiki rice. This rice is ve…
今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ショコラちんすこう 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯＠フォレストコーヒー夜の部 ハナモリレッスンが終わって駆け付け一杯 豚みそ焼 白ご飯によく合う！ 間違い無し I bou…
今日の空 パドルテニスの練習に行く 前傾姿勢になるところを直さねば 朝ごはん ホットケーキと昨夜の残り物と豚レバー アルジ、昼ご飯 おにぎりカップ麺定食 鷲、昼ご飯 ミニカップうどん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ショコラちんすこう 大相撲湯…
今日の空 昼ご飯 ウインナー&かまぼこ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ショコラちんすこう 大相撲湯呑で緑茶をどうぞ 夕ご飯 鰤ズッキーニ大根 Let's go to Lake Suwa. 。。。。。。。。
今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 友人から仙台土産でもらった萩の月 大相撲湯呑で紅茶をどうぞ 7月11日セブンイレブン 19回目の結婚記念日です 予約をしてうかがいました ＠グリーンハウス オーナー夫妻から ブーケをいただきました お祝…
今日の空 日中に仕事したいとアルジ、が言う サイクリングは無し 昼ご飯 夕べ飲みすぎて食欲ないとのアルジ、 エビ炒飯とシジミ汁 残さず食べた 食後に選挙の投票に行く 「フォレストコーヒー」昼の部 昼ご飯が少なかったこともあり おやつにケーキを御所望 …
今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 蜻蛉 鴨の親子 「男爵」でお茶休憩 多摩川土手 春日神社 夕ご飯＠マリニ メニューに無い料理が運ばれてきたりする イカフライの野菜炒め パパドはタンドリーで焼いたものと油で揚げたものとあるそうだ He says, Makeup is pe…
今日の空 アルジ、本日出社 鷲、昼ご飯 韓国好きの友人からもらったインスタントラーメン 胡麻の香りがしっかり担々麺 玉子野菜炒めをトッピング 郵便物を送って 図書館に本を返して お茶休憩 鷲、夕ご飯 残り物いろいろ アルジ、夕ご飯 炒飯を食べたそうで…
今日の空 雨が降っていない 七夕 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 風蘭 本日のハナモリレッスンは19時スタート 17時50分から下準備を始めます レッスンが終わるのが20時過ぎ 夕ご飯は＠フォレストコーヒー夜の部で待ち合わせることに いつもより作成に手…
今日の空 朝ごはん 冷凍していたホットケーキと即席みそ汁 友人３人組で映画鑑賞 「ベイビー・ブローカー」 居眠りせずに最後まで ハッピーな物語ではないけど ハッピーエンドだったのかな 昼ご飯 ネパールカレーを食べる 汗をかきたくなかったので甘口カレ…
今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし すももシロップ&ショコラちんすこう 紅茶でどうぞ 夕ご飯 トマト海老玉子炒めで冷やし中華 This is the menu I saw on the TV program. 。。。。。。。。
今日の空 昼ご飯 ウインナー&イカフライ&蒲鉾目玉焼き定食です 夕ご飯 鶏肉のカシューナッツ炒め 贈物はワインに決まりました I went to a beauty salon to cut my hair. 。。。。。。。。
今日の空 天気予報では時々雨 自転車に乗れず 昼ご飯 休日ごはんです あまりの蒸し暑さに堪らず 早くもかき氷登場＠フォレストコーヒー昼の部 夕ご飯＠はま寿司 しゃり半分です Theater tickets are sold out in 15 minutes. I don't have a ticket. 。。。…
今日の空 鶴見川 日影が無い 昼ご飯＠健清亭 冷やし中華 炒飯 ＠水谷珈琲で休憩 夕ご飯＠メイ 冷えた生ビールが染みわたる 腸詰 蛋餅 胡椒餅 そぼろご飯 海老の何か It was very hot today. 。。。。。。。。
今日の空 昼ご飯 ウインナー&蒲鉾目玉焼き定食です 坂道トレーニングに行く MKO方面 いがぐり おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし すももシロップ&おかき 紅茶でどうぞ 夕ご飯 麻婆茄子を作る 本日の麦酒 「OFF SHOOT BEER retreat HAZY DOUBLE IPA」 July…
今日の空 鷲、昼ご飯 冷凍しておいたいつかのカレー アルジ、昼ご飯 コンビニおにぎりとお惣菜&ミニカップうどん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとスモモシロップ 紅茶でどうぞ 夕ご飯＠フォレストコーヒー夜の部 魚介の炭火焼 刺身盛…
今日の空 昼ご飯 海苔弁を作る アルジ、が鮭を焼いたり おかかに醤油たらしてごはんにのせて海苔のせて 共同作業 捗るね おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとすももシロップ 紅茶でどうぞ 急に梅雨明け 蒸し暑く 日中に坂道トレーニングに…
今日の空 昼ご飯 ウインナー&チキン南蛮目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとすももシロップ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 カニ缶をつかって天津飯 What is a family to me? 。。。。。。。。
今日の空 梅雨明け 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です アマリリスの種が見えてきました おやつ 豆乳ヨーグルトにすももシロップ&ミックスナッツ 紅茶でどうぞ 夕ご飯 ミートソーススパゲッティー アルジ、の履きつぶしたジーンズで ワイヤーケースを作る マ…
今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 久しぶりに多摩川土手 梅雨の合間の五月晴れと 梅雨時の厚い雲と 夏の雲が入り混じって 一面に広がる 手ぬぐいに保冷剤をまいて 首に巻き付けてきたのに あっという間に温くなって ぐにゅぐにゅ MKOのショッピングモールで涼…
今日の空 気温35℃越えの予報 日中は出掛けたくないね 昼ご飯 休日ごはんです 風蘭が咲きました 夕ご飯＠malini ２週連続で来ました Bloomed! 。。。。。。。。
今日の空 昼ご飯 ピーマンプチトマトウインナー炒め&目玉焼き定食 坂道トレーニングに行く おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし すももシロップとおかき 緑茶でどうぞ 夕ご飯＠グリーンハウス 生ビールサーバーの調子が悪いらしく ジョッキの半分近く泡だら…
今日の空 鷲、昼ご飯 ピーマンプチトマトウインナー玉子炒めで おにぎり定食 アルジ、昼ご飯 コンビニのおにぎり弁当 カップうどん 鎌倉みやげ漬物 作り置きのひじき煮 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし スモモとシロップ 緑茶でどうぞ 「茨木のり子集 …
今日の空 朝ごはん 昨日の残り物もずく天ぷらとベーコンアスパラ巻きで おにぎり定食 パドルテニスの練習に行く スマッシュの練習をした さっそく試合中に実践 コーチ、 今日の黄色のウエアは 黄色のボールが見えづらいです 練習後に春日神社 緑が深くなって…
