今日の空 昼ご飯 ウインナー&蒲鉾目玉焼き定食です 坂道トレーニングに行く MKO方面 いがぐり おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし すももシロップ&おかき 紅茶でどうぞ 夕ご飯 麻婆茄子を作る 本日の麦酒 「OFF SHOOT BEER retreat HAZY DOUBLE IPA」 July…