今日の空 鷲、昼ご飯 冷凍しておいたいつかのカレー アルジ、昼ご飯 コンビニおにぎりとお惣菜&ミニカップうどん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとスモモシロップ 紅茶でどうぞ 夕ご飯＠フォレストコーヒー夜の部 魚介の炭火焼 刺身盛…

◎gracieux 両面構成 1/3ブリック MFP＝中央 花材 ・トルコキキョウ ・SPカーネーション ・イタリアンルスカス ・アスパラペラ ・スターチスブルーファンタジア ・ミスカンサス ①ラウンドベース ②アップダウンをしっかりつける ③濃い色を中心部に、外側に向か…