小屋(*^―^)ノ♪、Monday,11/28/2022

今日の空

 

昼ご飯

魚肉ソーセージと沖縄麩の玉子チャンプルー定食

 

坂道トレーニングに行く

パドルテニスの練習を明後日から再開するにあたり

ウォーミングアップ

 

おやつ

豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし

福岡土産の南蛮往来

 

夕ご飯

ミートソーススパゲッティーを作る

 

 

。。。。。。。。