今日の空 昼ご飯 コンビニ弁当です 出掛けるので先に食べようかと思ったら 午前の仕事が早く上がったみたいで 一緒にいただきます おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツ+チーズ プーアル茶でどうぞ 夕ご飯 青椒肉絲を作る 本日の麦酒 「THE軽…

◎autumn of art 片面構成 1/3ブリック MFP=後方中央 花材 ・ダリア ・バラ ・トルコキキョウ ・アスター ・ガーベラ ・ニューサイラン ・ポリシャス ①ニューサイランで立体的な空間を作る ②メイン花材を配置及びグリーンカバー ＊高さ角度に変化をつける ③そ…

今日の空 昼ご飯 おにぎり弁当とお惣菜を買ってきて ゆうべの残り物の春巻きも一緒にいただきます 坂道ブーツトレーニングに行く 剪定作業が行われていて すっきりさっぱり見晴らしがよくなっています おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツと…

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトにすり黒胡麻まぶし ミックスナッツとチーズ 紅茶でどうぞ 「鬼滅の刃 ４～８」読了 この前映画でやっていたところが掲載されていた 夕ご飯 チーズ・ベーコン・ポテトで春巻き I want to r…

今日の空 昼ご飯 ゆうべの残り物で豚肉生姜焼き&目玉焼き定食です モンステラ、今年の若葉 んで、その１本だけやたらに伸びた根っこはどこまでいくの？ 脱走計画か まさにガクト君っぽい おやつ 「タルトとケーキのお店 おやつ研究所」のケーキ 紅茶でどうぞ…

今日の空 昼ご飯 ＠パピー 鷲、カレーセット（小）トッピングにゆでたまご アルジ、ハヤシライス（小）トッピングにクリームコロッケ 市ノ坪神社前 雨が降って来た？ 雨が降りそうで 小屋(*^―^)ノ♪、に帰るか帰らないか ケーキ買って帰ろうよという こんなと…

今日の空 雨です 昼ご飯 休日ごはんです 「鬼滅の刃 1～3」読了 流行りにあと乗りですが 最後まで読んで みる？？ おやつ 吉兆庵の芳熟梨宝果 大相撲湯呑でプーアル茶をどうぞ 毎年楽しみにしている梨が 今年は無しなのよ 天候不良で出来が悪いらしい 夕ご飯…

今日の空 昼ご飯 昨夜の牛丼で目玉焼き定食 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツぷらす 大相撲湯呑でプーアル茶をどうぞ 夕ご飯 コンビニ蕎麦稲荷ずしでごはん 夜のデザート アイスクリームに白玉団子ぷらす 本日の麦酒 「LUCKY CAT」 MEISE…

◎harvest 片面構成 1/3ブリック MFP=後方中央 花材 ・バラ ・ガーベラ ・SPカーネーション ・グロリオサ ・キイチゴ ・アカヅル ・ウメモドキ ・ウンリュウヤナギ ・ファーガス ・ヒメリンゴ ・稲穂 ①リースを作ってフォームに固定する ②大きめに咲く花材か…

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 鶴見川を行く おやつ 吉兆庵のおはぎ 大相撲湯吞で緑茶をどうぞ 夕ご飯 牛丼です 甘かった I wore new boots.Very heavy... 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 昼休憩直後の会議がないというのでMKOまで自転車走らせる ＠かどや 生姜焼き定食と五目炒飯 豚肉が柔らかい また来よう 注文したブーツが届いた アルジ、とお揃いのメーカーのもの 重いです だからこそ 今 履きこなしてみせます おやつ 豆乳…

今日の空 中秋です 満月です 昼ご飯 商店街でおにぎりとおそうざいを買ってきました 白玉粉をこねます Rolling Stonesを聴きながら おやつ 初めて作りました みたらし団子 大相撲湯呑で緑茶とどうぞ 夕ご飯 昼におにぎり屋で買ってきた栗おこわ おそうざいの…

今日の空 太陽の位置が低くなってきた レンズをまた壊さないよう気を付けなければ 昼ご飯 ＠三笠會館 かぼちゃの冷製スープ 白身魚のムニエル 牛頬肉とハンバーグのホイル包み焼き 食後の紅茶 多摩川まで 河川敷 ススキを持ち帰ります お茶休憩 ＠フォレスト…

今日の空 昼ご飯 ＠揚州商人 海老ワンタン麺と炒飯 また来ようね 夢が崎動物園から富士山 やぎ 動物園入口にいた黒猫 人懐っこい 近所でも黒猫に遭遇 ＠デコラシオンのケーキを買って帰ってきてから おやつ 大相撲湯呑でコーヒー豆乳割りをどうぞ 夕ご飯 ３…

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 雨が降ったり止んだりです ＠いーはとーぶ ここに来るのは8年以上は前だと思う クリームあんみつを注文 夕ご飯 チャオのソースであんかけスパゲッティー 本日の麦酒 「MOTOSUMI Bremen Beer ピルスナー」 It rained today du…

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 坂道トレーニングに行く 山法師の実 おやつ 豆乳ヨーグルトとスモモシロップ&黒糖かりんとう 大相撲湯呑で黒烏龍茶をどうぞ 夕ご飯 ハッシュドビーフでワンプレートごはん Polish silver accessories. 。。。。…

今日の空 昼ご飯 アルジ、が買ってきたコンビニ弁当と 鷲、が焼いたパンを半分こ 出掛けるのでお先にいただきました おやつ 豆乳ヨーグルトとスモモシロップ&黒糖かりんとう 大相撲湯呑で紅茶をどうぞ せっかくアレンジしたのに大事なお花が１本なくなって …

◎precious time 両面構成 1/2ブリック MFP=複数焦点 花材 ・テッポウユリ ・グロリオサ ・バラ ・カーネーション ・セダム ・テマリソウ ・アスパラペラ ・ドラセナ ・ミスカンサス ・ポリシャス ①ドラセナを丸めたりループを作たりしてふっくらと空間デザイ…

今日の空 昼ご飯 コンビーフ玉子ホイル焼き定食です 坂道トレーニングに行く 買い出しにもこのあと行くので かんたんに1周 もう金木犀が満開になっています 早すぎです おやつ 豆乳ヨーグルトとスモモシロップ&黒糖かりんとう プーアル茶でどうぞ 夕ご飯 月…

今日の空 緊急事態宣言が再々々？もう何回目なのか覚えてませんが延長されて パドルテニスの練習もそれに伴い休止が続く 今月も練習がありません 昼ご飯 ウインナー&鶏唐目玉焼き定食です 坂道トレーニングに行く 雨降りなので１周だけ おやつ 豆乳ヨーグル…

今日の空 アルジ、本日１回目のワクチン接種 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトとスモモシロップ 黒烏龍茶でどうぞ 夕ご飯 ロコモコ丼になるはずだったがワンプレートごはんに変わった 夜のおやつ アイスクリーム I went to the hosp…

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです おやつ アルジ、散髪しに行った帰りにケーキを買ってきてくれた 夕ご飯 麻婆豆腐丼を作りました 褒められた 本日の麦酒 「プレミアム ヱビス」 Sumo has begun. 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです カップラーメン、香辛料が効いてて味が濃いですね 商店街の生花店 店主おすすめのバラ くすみ系の色合い 花びらの手触りはまるでビロード まさに「バラ」という香り 居間にふんわり漂っている 注射して24時間経過 皆が言う通…

今日の空 先陣を切ってワクチン接種１回目を済ませてきた 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です ワクチンを接種し帰宅してから おやつ スモモシロップを豆乳ヨーグルトにかけて 黒烏龍茶でどうぞ レンタルまんが 「文豪ストレイドッグス11~15」読了 夕ご飯 ネ…

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼きおにぎり定食 アルジ、昼過ぎから出社のためひとりごはん キミは何を食べたのかな？ おやつ ハナモリレッスンから帰宅して 昨日作ったスモモシロップを豆乳ヨーグルトにかけて食べる 夕ご飯 有言実行 マグロ漬け丼を作る …

◎formal linear 片面構成 1/2ブリック MFP=後方中央 花材 ・ストレリチア ・バラ ・リンドウ ・アルストロメリア ・セロシア ・モンステラ ・アカヅル ・ハナナス ・ドラセナ ①直線を生かしながら、高さの目安となる花材を配置する ②花器口付近にフォーム（…

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ アルジ、が買ってきてくれたコンビニスイーツ 黒烏龍茶でどうぞ 夕ご飯 豚カツを揚げて ソースかつ丼を作る Prepare the roots. 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です いつもと違うウインナーにすぐ気づく、、、 おやつ いま流行りのスイーツ マリトッツォ コーヒー豆乳割りでどうぞ 夕ご飯 魯肉飯です I ate trendy sweets. What's that name? 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 チューリップ定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし チーズと黒糖かりんとう 紅茶でどうぞ 夕ご飯 親子丼です This week I will study rice bowls. 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです パラリンピックの男子車いすバスケの決勝戦を観てから出発 三ッ池公園まで来ました 自転車がなかったときは遠く感じてたのに 今は近所と思えてきた これって何ていう樹？ カメラをかざして検索 「トチノキ」なのかな お茶休…