今日の空 雲行きが怪しいので自転車に乗れんね ＠１・２・３きち 昼ご飯です サラダ 鷲、でゅでゅデュラムセモリナミートソーススパゲティー アルジ、お昼のステーキ パパさんまた来ますね まだ心の声だけど いつか声に出して言えるようになりたい おやつ 豆…

今日の空 昼ご飯 アルジ、がのり弁買ってきてくれたので 冷蔵庫のあり合わせをぷらす おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし チーズと黒糖かりんとう 紅茶でどうぞ 夕ご飯 肉なしカレーを作る そして冷蔵庫のあり合わせぷらす It's a chilly day. 。。。。。…

今日の空 昼ご飯 アルジ、会議中につきレンチンできん コンビニ弁当です おやつ 豆乳ヨーグルトにすり黒胡麻まぶし ミックスナッツと黒糖かりんとう 紅茶でどうぞ 夕ご飯 回鍋肉です I talked about makeup with my teacher. 。。。。。。。。

◎fairy bouquet 片面構成 ブーケホルダー MFP=ホルダー中央 花材 ・STバラ ・SPバラ ・トルコキキョウ ・ブルースター ・千日紅 ・マトリカリア ・ハイブリッドスターチス ・ポリシャス ・リキュウソウ ・レザーファン ＊ラウンドベースのアレンジ ＊アップ…

今日の空 曇り、涼しく感じられる 大腸内視鏡検査と腹部CTスキャンの結果を聞きに行く ・切除したポリープは大きいので５ｍｍ。あったものは全部取ったそうで、今後は1～2年毎に検査を受けた方が良いとのこと。 ・CTスキャンの結果は、皮下脂肪・内臓脂肪は…