小屋(*^ー^)ノ♪、5月6日まとめ

今日の空

昼ご飯

連休明け

ウインナー目玉焼き定食です

自転車生活になって５か月

買物にも自転車で、を続けていると１日の歩数が千歩に届かない

代謝がガタ落ち

体重増加・腰回りが太くなる・体がだるい重い

ウォーキングを再開

近くの公園まで散歩

空を見る

おやつ

豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし

オールブランとナッツ

チョコレートぷらす

紅茶でどうぞ

夕ご飯

30番を作る

いつもアルジ、が作ったのを食べてるだけで

いざ作ろうと思ったら

こんなんだったっけ？

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