2021-05-06 小屋(*^ー^)ノ♪、5月6日まとめ ソラゴト 道草 今日の空 昼ご飯 連休明け ウインナー目玉焼き定食です 自転車生活になって5か月 買物にも自転車で、を続けていると1日の歩数が千歩に届かない 代謝がガタ落ち 体重増加・腰回りが太くなる・体がだるい重い ウォーキングを再開 近くの公園まで散歩 空を見る おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし オールブランとナッツ チョコレートぷらす 紅茶でどうぞ 夕ご飯 30番を作る いつもアルジ、が作ったのを食べてるだけで いざ作ろうと思ったら こんなんだったっけ? 。。。。。。。。