今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 夕ご飯 佐吉で食べた牛肉しゃぶしゃぶの真似っこ It's hot during the day. We couldn't go cycling. 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 夕ご飯＠佐吉 ずっと満席つづきで入れなかったのにすんなり入れた ・自家製豆腐のサラダ ・鱧の炙り ・牛肉しゃぶしゃぶ ・へべす（柑橘）のぶっかけそば BS]でわが母校の特集番組が放送された いつの日が夏の甲子園大会に出…

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージ&シウマイ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし くるみやまびこ&おかき 紅茶でどうぞ 夕ご飯＠Malini 鯛のグリル サンバル スパイシーな何かのから揚げ たまご入りフライドライス I eat spicy South Indian …

今日の空 鷲、昼ご飯 夕べの豚肉てりやきと鮭炊き込みご飯目玉焼き定食です 即席みそ汁に具を増量 アルジ、昼ご飯 鮭炊き込みごはんでレタス炒飯 カップ麺に具を増量 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 雷鳥の里 紅茶でどうぞ 夕ご飯＠フォレストコーヒー…

◎立華片面構成 1/3ブリック MFP=後方中央花材 ・パンパスグラス ・グラジオラス ・スカシユリ ・バラ ・ドラセナコンシンネレインボー ・レモンリーフ①パンパスグラスを配置 高さの目安とする 長さに変化を付ける 花穂の向きを確認 ②グラジオラスをパンパス…

今日の空 アルジ、来月に向けていろいろ準備 身体検査と入院説明など聞きに行く アルジ、昼ご飯 まつこで食べたようです 鷲、昼ご飯 ホットケーキミックス粉の賞味期限が７月中なんで 焼きまくる そのあと これまた消費期限が本日までの鮭を焼いて いつもよ…

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし くるみやまびこ 紅茶でどうぞ どんよりジメジメして蒸すわ 夕方 坂道トレーニングに行く 夕ご飯 鮭しめじ炊き込みご飯とレトルトやみつきっちんハンバーグ I don't go …

今日の空 昼ご飯 ウインナー&魚肉ソーセージ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし とうきびチョコ 緑茶でどうぞ 夕ご飯 茄子と豚肉の炒め物 achico's voice singing from the radio. 。。。。。。。。

今日の空 わが母校、 県大会決勝戦へ SNSで経過があがってくる ああ負けてる 最後までがんばって欲しいと願いながら 昼ご飯を作って食べて アルジ、が結果を教えてくれて ああ負けちゃったかぁ 。。 あとから 試合の動画をみて ９回裏の粘り感動 昼ご飯 休日…

今日の空 晴れて気温が上がって 日中外に出るには危険な暑さ 自転車は無しね 昼ご飯 休日ごはんです おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ピオーネ 大相撲湯呑で緑茶をどうぞ ねこのAIちゃん 名前を呼んでみたら 家に帰って行った 夕ご飯＠ボッカーノ かぼ…

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 注文していたカメラのレンズが届いた 注文したのが６月 ９月に配送との連絡があり ３ヵ月もかかるのかと思っていたら 一月で届いた 嬉々として箱を開け装着 新しいレンズを取り付けて さっそく 撮ってみる 寄れ…

今日の空 昼ご飯 ウインナー&豚肉しそ巻き目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ピオーネ 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯＠フォレストコーヒー夜の部 ハナモリレッスンを終えて駆け付ける アルジ、は既に着席して一杯 The radish was coo…

今日の空 パドルテニスの練習に行く 前傾姿勢になる癖 どうにかならないのか 足が追い付かないのよ ああまったく アリーナの中は扇風機で風を回していても 暑い苦しい 滝のように噴き出す汗 どうにかならないのか 朝ごはん おにぎり豚レバー アルジ、昼ご飯 …

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 「氷壁」井上靖 読了 何故、挑もうとするのか 桃 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 桃 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯 銀たら粕漬け ２日ほど賞味期限きれてますが、、 美味しくいただきました 夜のデザー…

今日の空 宿の大浴場休憩室から諏訪湖 朝食をキャンセル 11時チェックアウト 前日に予約したレンタサイクル 電動自転車にしました さあ出発！ 来たよ！ アルジ、が言うの 「大石家」の中華そばが食べたいって これが今回の旅の目的 中華そば並盛 ごろっと叉…

今日の空 昼ご飯 昨日の残り物で鶏飯ラーメン 立川駅 車窓からこんにちは 好きな場所 車窓からこんにちは 好きな場所 車内販売 スジャータのあの硬いアイスクリームは販売されてなく 、、、 アルクマもなか 餡は自身で詰めるのよ 上諏訪駅に到着 諏訪湖 宿に…

今日の空 夕方から天気が崩れるとの予報 大丈夫なのかしら？ 昼ご飯 ちょっと少な目でお願いします ４時過ぎ、いらしゃいませT夫妻 いつぞやのビルボード東京以来です かぼちゃのバルサミコマリネ 冷やすと味がぼやけてしまうね～ さつま揚げ 海ぶどうのサラ…

今日の空 土砂降りの中 ２往復 買い出しに行く 昼ご飯 ウインナー&焼鮭目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし とうきびチョコ 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯 冷蔵庫にあるものでカレーを作る I bought Sasanishiki rice. This rice is ve…

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ショコラちんすこう 大相撲湯吞で紅茶をどうぞ 夕ご飯＠フォレストコーヒー夜の部 ハナモリレッスンが終わって駆け付け一杯 豚みそ焼 白ご飯によく合う！ 間違い無し I bou…

◎vacation 両面構成 2/3ブリック MFP＝複数焦点 花材 ・モンステラ ・アンスリウム ・シンビジウム ・モカラ ・サンダーソニア ・カーネーション ・レザーファン ・ポリシャス ①モンステラは重なりを少しつけて立体的に配置 ②メイン花材は向き・角度を工夫し…

◎amuse 両面構成 1ブリック MFP=複数焦点 花材 ・ニューサイラン ・キキョウラン ・ミスカンサス ・ポリシャス ・バラ ・トルコキキョウ ・ピンポンマム ・テマリソウ ・SPカーネーション ・ハイブリッドスターチス ・ヒメリンゴ ①中央にカールさせたグリー…

今日の空 パドルテニスの練習に行く 前傾姿勢になるところを直さねば 朝ごはん ホットケーキと昨夜の残り物と豚レバー アルジ、昼ご飯 おにぎりカップ麺定食 鷲、昼ご飯 ミニカップうどん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ショコラちんすこう 大相撲湯…

今日の空 昼ご飯 ウインナー&かまぼこ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ショコラちんすこう 大相撲湯呑で緑茶をどうぞ 夕ご飯 鰤ズッキーニ大根 Let's go to Lake Suwa. 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 友人から仙台土産でもらった萩の月 大相撲湯呑で紅茶をどうぞ 7月11日セブンイレブン 19回目の結婚記念日です 予約をしてうかがいました ＠グリーンハウス オーナー夫妻から ブーケをいただきました お祝…

今日の空 日中に仕事したいとアルジ、が言う サイクリングは無し 昼ご飯 夕べ飲みすぎて食欲ないとのアルジ、 エビ炒飯とシジミ汁 残さず食べた 食後に選挙の投票に行く 「フォレストコーヒー」昼の部 昼ご飯が少なかったこともあり おやつにケーキを御所望 …

真夜中の創作活動 バンダが１輪だけに、、、 傷むのが早いね 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 蜻蛉 鴨の親子 「男爵」でお茶休憩 多摩川土手 春日神社 夕ご飯＠マリニ メニューに無い料理が運ばれてきたりする イカフライの野菜炒め パパドはタンドリーで焼いたものと油で揚げたものとあるそうだ He says, Makeup is pe…

今日の空 アルジ、本日出社 鷲、昼ご飯 韓国好きの友人からもらったインスタントラーメン 胡麻の香りがしっかり担々麺 玉子野菜炒めをトッピング 郵便物を送って 図書館に本を返して お茶休憩 鷲、夕ご飯 残り物いろいろ アルジ、夕ご飯 炒飯を食べたそうで…

今日の空 雨が降っていない 七夕 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 風蘭 本日のハナモリレッスンは19時スタート 17時50分から下準備を始めます レッスンが終わるのが20時過ぎ 夕ご飯は＠フォレストコーヒー夜の部で待ち合わせることに いつもより作成に手…

◎objet~flower tower~ 片面構成 2/3ブリック MFP=複数焦点 花材 ・バンダ ・デンファレ ・バラ ・アルストロメリア ・ハラン ・ドラセナ ①2/3ブリックのフォームを縦にセットする ②ハランを縦に配置し、ドラセナを絡ませるように入れていく ③目線の流れを考…