今日の空
外は熱風
自転車乗れないね
午前中にアルジ、CTスキャンを撮りに行った帰りのおみやげ
昼ご飯
おみやげのお弁当を早速いただきます
おやつ
コンビニスイーツと黒糖かりんとう
アイスコーヒー豆乳でどうぞ
あさくまステーキソースを使います
夕ご飯
1週間食事制限・減酒(ほんとは禁酒だけど)に頑張ったので
ご褒美ご飯
尾原精肉店でステーキ肉を買って焼きます
夜のデザート
アイスクリーム
本日の麦酒
「BIG WAVE Golden Ale」
夏の終わりに
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