今日の空 外は熱風 自転車乗れないね 午前中にアルジ、CTスキャンを撮りに行った帰りのおみやげ 昼ご飯 おみやげのお弁当を早速いただきます おやつ コンビニスイーツと黒糖かりんとう アイスコーヒー豆乳でどうぞ あさくまステーキソースを使います 夕ご飯 …