今日の空 平日だ 昼ご飯 ウインナー&鮭の目玉焼き定食です 坂道トレーニングに行く MKO方面 ヤマボウシ おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉黒胡麻まぶし あさか道中とミックスナッツ 大相撲湯吞で緑茶をどうぞ 夕ご飯 牛肉と舞茸のオイスターソース炒め He was s…