今日の空 昼ご飯 ウインナーコロッケ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉きなこまぶし ミックスナッツとチーズ 脱脂粉乳いり紅茶でどうぞ 生乳を飲む、もしくは生乳を使った料理を食べると 便がカチンコチンに硬くなるという体質 それに気づかず…