今日の空 昼ご飯 ウインナーエビチリ目玉焼き定食です 目玉が煮えすぎた 坂道トレーニング 田中一村の「白い花」が急に思い出されて あの花が山法師だったことに今頃気がつく おやつ 豆乳ヨーグルトにすり黒胡麻まぶし ミックスナッツと黒糖かりんとう 紅茶…