今日の空 昼ご飯 夕べの残り物じゃが炒めと蒲鉾目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉脱脂粉乳粉まぶし おからチップス 大相撲湯吞で緑茶をどうぞ 夕ご飯 ＠フォレストコーヒー夜の部 刺身盛り合わせ ホタテコロッケ 柴漬け 白ご飯 You and I are …

基本形の練習 ヴァーティカルのはずが どう見ても トライアンギュラーもどき 側面 背面 側面 花材 ・SPカーネーション ・デルフィニウム ・ブプレウルム ・ピットスポラム？ 。。。。。。。。