今日の空 昨日張り切って坂道トレーニングに行ったら疲労 出掛ける気なし 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトにすり黒胡まぶし ミックスナッツとおからで作ったかりんとう 緑茶でどうぞ あるけど読みそうもない本シリーズ 「井原西鶴…