今日の空 昼ご飯 ＠海老民 午後一の会議がないからって アルジ、に外食誘われた 帰宅して たんかん生絞りジュースです おやつ ごろっとグラノーラチョコナッツと豆乳ヨーグルト青汁粉まぶし 宮崎マンゴーシフォンケーキ添え 紅茶でどうぞ 夕ご飯 アルジ、作…

尾原精肉店で豚バラブロック500ｇを購入 焼いて煮て１日漬け込む 出来上がり！ １日目は、 醬油ラーメン ２日目は、 塩バターコーンラーメン 美味しく出来上がりました！ 。。。。。。。。