「今日からつくれる 健やかボディ」金子由美腕が上がらない話をしたら その次にお会いした時 読んで実践しみてと手渡され 掲載されているストレッチを朝やっている ピラティスも薦められたし 始めなきゃ そして いつかヨガに連れてってもらうのだ 。。。。。…