りはびりごはん？

トマトツナブロッコリー
ペンネ



きゅうりキャベツサラダ



コーンスープ


１１時起床しヨーグルト食す
いつもならすぐにトイレ直行なはずだが
便意がないので
あまくみたかな、、、
と
不安そう

１２時すぎに
ようやく
お便りがきた模様
一緒にガン見した