2008-03-31 みちのく再現 かっぱ茶漬け たべもの 胡瓜沢庵海苔紫蘇 千切り 貝割れ大根 根っこを切り落とす 野沢菜 一口大に切る 三つ葉 一口大に切り湯通し 牛蒡人参蓮根 千切りにして湯通し 揚げ玉 白胡麻 フライパンで炒る ゆで玉子 どんぶりごはんに具材をのっける 鶏がらスープをかけて いただきます!