今日の空 朝ごはん おにぎり定食です パドルテニスの練習に行く 練習試合で１勝もできない アルジ、昼ご飯 ワンタンおにぎり定食 アジフライを食べてるな 鷲、昼ご飯 冷凍しておいたホットケーキとアルジ、のおこぼれお惣菜 おやつ カステラと烏龍茶をどうぞ…

今日の空 昼ご飯 豚丼セット サラダ・目玉焼き・冷奴・しらすおろし・味噌汁付き 坂道トレーニングに行く あら？紫陽花 おやつ 沖縄ぜんざい+チーズ 烏龍茶でどうぞ 夕ご飯 鷲、の３０番はイクラ入り 食後のデザート多摩川梨 He hasn't had a drink in 2week…

今日の空 昼ご飯 香港粥セット サラダ・味噌汁・豆腐付もしくは玉子豆腐 食後の多摩川梨 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし+チーズ 烏龍茶でどうぞ 夕ご飯＠東海飯店 お店に入ってすぐ お茶くださいと頼めば ん？緑茶ハイですか？と 禁酒中のアルジ、です…

今日の空 わたしはちむどんのおかあちゃんよりも’あまやかし’です 昼ご飯 生しらす丼定食です 食後のデザート 多摩川梨 「夜の樹」トルーマン・カポーティ 川本三郎 訳 読了 都会の孤独と闇 薄気味悪い いまのわたしには、、、 おやつ 沖縄ぜんざいと烏龍茶…

今日の空 昼ご飯 オムライスを作る 食後のデザート 沖縄ぜんざい 散歩＠フォレストコーヒー昼の部 散歩 交流センターの百日紅を見に来ました 今日は地元神社のお祭りです 商店街を神社に向かって歩いていると 浴衣姿の女子や親子連れがわらわらと 露店も以前…

今日の空 昼ご飯 豚しゃぶ巣ごもりたまご定食 ハナモリアレンジメントの利休草に花！ 初めて見ました １ｃｍほどの小さな花で涼しげで可憐 花言葉を調べたら「奥ゆかしさ」なのだそう そのとおりの花姿に しみじみと眺めてしまう ３時のおやつ プリン ５時の…

今日の空 本日、アルジ、出社します いったいいつぶり？？？ 昼ご飯 きしめん定食です アルジ、の為におむすびサービスです （白飯をただにぎっただけです （塩味は他の食材から出ますから 夕ご飯＠MKOアジアのかまど アルジ、フォーとガパオライス 鷲、カオ…

今日の空 鷲、朝ごはん パドルテニスの練習に行くのでひとりごはん 豚レバーとおにぎり 昼ご飯 豚肉の生姜焼きと大根と油揚げの味噌汁 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 雷鳥の里 烏龍茶でどうぞ 夕ご飯＠しん さっぱり系を注文しました アルジ、アルコ…

今日の空 今週はハナモリレッスンがないので 花材を宅配してもらいました 昼ご飯 お麩と魚肉ソーセージの玉子チャンプル 冬瓜と鶏肉の味噌汁 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 陸乃宝珠 紅茶でどうぞ 夕ご飯 焼き鱈と赤出汁 電話会議が長引いてるような…

◎夕涼み 片面構成 1/2ブリック MFP=複数焦点 花材 ・SPカーネーション ・テマリソウ ・ガーベラ ・リキュウソウ ・ソメカスミ ・ポリシャス ・ドラセナ ・アナスタシア ・ニューサイラン ◎今週はレッスンが休みのため、花材を宅配して自宅練習 。。。。。。…

今日の空 アルジ、朝ごはん ごはん がんも煮付け 茹キャベツとシラスの和え物 味噌汁 牛乳 鷲、朝ごはん 冷凍しておいたいつかのホットケーキと焼き茄子 10時すぎ、 ＊画像受信 準備万端整った キミはどこにいるんだい？ 昨日退院していった人たちは11時過ぎ…

今日の空 アルジ、あした帰ってくるよ アルジ、朝ごはん 全粥 プレーンオムレツ＋ケチャップ イモ 白菜マヨ和え 味噌汁 グレープゼリー 牛乳 鷲、昼ご飯 玉子ごはん アルジ、昼ご飯 全粥 鱈西京焼き 小松菜お浸し 清汁 水ようかん アルジ、夕ご飯 ごはん 豚…

今日の空 アルジ、朝ごはん 三分粥 豆腐あんかけ 味噌スープ 牛乳 鷲、昼ご飯 玉子ごはんです アルジ、昼ご飯 五分粥 鯛みそ チキンのトマト煮込み キャベツにんじんサラダ ノンオイルフレンチドレッシング バナナ おひとりさま おさるのジョージ手ぬぐいを…

今日の空 多摩川梨をゲット 10時からの販売で15分前に来たら 30人近く行列ができていて ひとり１パック（２玉）までとの制限付き 冷蔵庫で冷やして帰りを待っています ＊画像受信 アルジ、朝ごはん 流動食 鷲、朝おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし カシュ…

昼ご飯 魚肉ソーセージと野菜の炒り玉子のワンプレートごはん おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 雷鳥の里 ＊画像受信 窓際席からお引越し 尿道チューブは外されたようだ ＊画像受信 夕ご飯は待てど暮らせど来ない 水分のみ摂取OKな一日 ハナモリレッスン…

◎recolte レコルト（仏語）＝収穫 プリザーブドフラワー ・本日、夜の部 ・久しぶりにプリザーブドフラワーのレッスンでした ・ワイヤリングやテーピングなど指先を使った細かい作業で大半の時間を割いてしまった上、重要な花材を壊してしまう大失敗も ・集…

今日の空 アルジ、午後から手術 朝ごはん 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし カシューナッツ 充実野菜とサジー 近所にある梨の生産農家さんが 幸水梨を10時から販売するときいて 10時15分に行ったら 「完売です」 ぬぅぅ とぼとぼ帰る 井田神社近くで白黒ねっこ…

今日の空 アルジ、本日より１週間入院 入院手続きをして 病棟に向かうエレベーターまで見送る 帰宅して 鷲、昼ご飯 HYS買った総菜と 夕べの豚肉生姜焼きでワンプレートごはん コロナ感染対策の為 入院中の面会・手術の付き添いはできません ＊画像受信 窓際…

今日の空 昼過ぎの会議がないというので 昼ご飯は＠グリーンハウスまで 奄美マンゴーをお土産に持って 自転車走らす ポタージュスープ アルジ、ポークステーキ 鷲、カレーライス 食後のアイスコヒー おやつ 奄美マンゴーと紅茶をどうぞ 「倚りかからず」茨木…

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 商店街に買い出しに行く途中 ＠フォレストコーヒー昼の部 立ち寄る 夕ご飯 尾原精肉店の牛肉です すき焼きです 夜のデザート 本日奄美から送られてきたマンゴー He shaved his mustache. 。。。。。。。。

今日の空 台風８号接近 雨降りの一日 自転車に乗れません 昼ご飯 休日ごはんです おやつ お土産にもらったルタオのラングドシャ 夕ご飯 アルジ、ハンバーグを作る 鉄板に乗り切れないので ハンバーグお替り It looks like a heart-shaped fried egg,right? …

今日の空 昼ご飯 平日ですが、 アルジ、午後から入院前PCR検査を受けに行くので ちゃちゃっと休日ごはん PCR検査を終えたアルジ、とHYSで待ち合わせて おやつ 「日本最古の災害文学 漫画 方丈記」 鴨長明 漫画：信吉 読了 ゆく河の流れは絶えずして、しかも…

今日の空 山の日 昼ご飯 休日ですがレッスンがあるのでお先にいただきます 冷やし中華 おやつ豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし くるみやまびこ 緑茶でどうぞ 夕ご飯 アルジ、が作るオムライス ケチャップライスの手順を変えたな We don't go out for dinner on …

◎horseshoe 片面構成 1/3ブリック MFP=後方中央 花材 ・バラ ・トルコキキョウ ・アルストロメリア ・アストランティア ・ウンリュウヤナギ ・ノイバラ ・イタリアンルスカス ・ベビーハンズ ・ポロシャス ①ウンリュウヤナギを矯めて左右に立ち上がるように …

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージ目玉焼き定食です スニーカーをまとめて洗う重労働 （全部鷲、のスニーカーだけどね） 左から ・通常履き ・パドルテニス用 ・雨の日用 おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし おかき 紅茶でどうぞ MKOの図書館に本を返却して …

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし おかき 緑茶をどうぞ 「浮世の画家」カズオ・イシグロ 訳：飛田茂雄 読了 夕ご飯 ＠鉄重のハンバーグ弁当とキッシュをテイクアウト アルジ、会議がなかなか終わらない…

今日の空 昼ご飯 魚肉ソーセージ目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 川崎名物 大師巻 紅茶でどうぞ 夕ご飯 蕎麦と親子丼 Oyakodon is not a mini size. 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 休日ごはん 鴨親子 矢上川 合流地点 ＠フォレストコーヒー昼の部 ニューヨークチーズケーキ 夕ご飯 そばと小さいかき揚げ丼 I ate Soba. 。。。。。。。。

今日の空 ここ数日続いていた暑さ 少しやわらいだら 涼しく感じるね 自転車に乗ろうぜ～ 風蘭２ 開花しました 昼ご飯＠１２３きち サラダ デュラムセモリナミートスパゲッティー 神のエビフライ おろし牛焼き 多摩川スピードウェイ跡地の工事が終わり 丸子橋…

今日の空 昼ご飯 ウインナーと鮭ムニエル目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 川崎名物 大師巻 紅茶でどうぞ 夕ご飯＠東海飯店 ・回鍋肉定食 ・ピータン豆腐 ・羽根つき餃子 Sorry I forgot. You told me to have dinner at Green House. …