今日の空 気温の低下と16日の地震の影響で 「電力需給ひっ迫警報」というのが出る 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉脱脂粉乳まぶし ミックスナッツ 大相撲湯呑で緑茶をどうぞ 夕ご飯＠富士見庵 板わさ 揚げ出し豆腐 野菜天…

今週もレッスンが休み 花材を取り寄せて スパイラルブーケの練習 ぎりぎり自立してます SPデルフィニウム SPカーネーション ピットスポラム？なのかしら？ 。。。。。。。。