今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 海苔のビタミンDを摂って骨活しましょう おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 紅茶でどうぞ 「夜、空をとぶ」 ランダル・ジャレル 長田弘 訳 読了 夕ご飯 にんじんしりしり 冷蔵庫にあったものでごはん Let's e…