今日の空 昼ご飯 連休明け ウインナー目玉焼き定食です 自転車生活になって５か月 買物にも自転車で、を続けていると１日の歩数が千歩に届かない 代謝がガタ落ち 体重増加・腰回りが太くなる・体がだるい重い ウォーキングを再開 近くの公園まで散歩 空を見…

今日の空 昼ご飯 休日ごはん アルジ、が作った叉焼で炒飯 叉焼はこれにて完売 午後から天気が崩れるとの予報で迷ったけれど出発 島忠ホームズで新しいアイテム スマホスタンドを購入 早速装着 これで道に迷うこともないでしょう MKOで休憩 ＠騒豆花 ジャスミ…

今日の空 昼ご飯 休日ごはんです 自転車通りまーす 出掛ける直前にアルジ、が蒲田に行こうという 行けるんかい？ ぶらぶら出発 湘南新宿ライン・横須賀線を見下ろす高架橋を渡る ガス橋を渡って 多摩川河川敷を下って 多摩川大橋 蒲田駅前に着きました！ お…

今日の空 昼ご飯 ＠１２３きち アルジ、みそ牛定食 鷲、えびフライスパゲッティー 会計はおつり無しで支払ったので ママの「おつり０００万円です！」が聞けなかったね 国際交流センター近くの街路樹 アマビエ石ころアートが増殖 本日の目的地は二子新地駅 …

今日の空 振り向くと今にも泣きだしそうな空模様 昼ご飯 アルジ、が作った叉焼で炒飯 MKOから南武沿線道路を行くと多摩川に出た 六郷橋 東京方面には厚い雲 稲光が走ったりする 川崎駅近く チネチッタ通りでは沖縄フェス まん延防止法によりアルコールの提供…

自宅レッスン 商店街で買ってきた バラ・芍薬・かすみ草 と 先週の花材デンファレ と 自宅で育ったアイビー 夜中にはじめてしまった 。。。。。。。。

今日の空 昼ご飯 ＠健清亭 以前来たら定休日で入れなかったときのリベンジ タンメン 運ばれてきたとき ボリュームたっぷりで全部食べきれるのかと不安になるも 野菜しゃきしゃきで中太麺との相性が良く スープはあっさり 濃い味付けではないので食べ続けられ…