今日の空 昼ご飯 アルジ、がコンビニで色々買ってきてくれました 出掛けるので先に半分いただきました おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとチーズと無花果 大相撲湯呑でソイラテをどうぞ 夕ご飯＠鉄重 サラダ ハンバーグとサイコロステー…

◎quartet~advent~ 片面構成 2/3ブリック MFP=上下段それぞれ中央 花材 ・バラ ・トルコキキョウ ・SPカーネーション ・ヒペリカム ・ガーベラ ・クジャクヒバ ・サンゴミズキ ・コットン ①土台作り フォーム1/3ブリックに分ける サンゴミズキを切り分けて下…