今日の空 昼ご飯 夕べの残り物豚肉生姜焼き目玉焼き定食です おやつ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし ミックスナッツとパドル仲間からもらったお菓子 紅茶でどうぞ 夕ご飯 秋鮭のホイル蒸し焼き 夜のデザート アイスクリーム I went looking for a pancake mix…