今日の空 昼ご飯 ウインナー目玉焼き定食です 坂道トレーニング 汗が止まらないので１周のみ 百日紅の白 おやつ コンビニエンスストアスイーツのゼリーと杏仁豆腐 アイスティーでどうぞ 夕ご飯 ピザトーストとチキンナゲット 本日の麦酒 「ASAHI THE GOLD」 …