今日の空 昼ご飯 鈴波定食です おやつ 豆乳ヨーグルトにすり黒胡まぶし ミックスナッツと黒糖かりんとう たまにはコーヒーを 豆乳割りでどうぞ 夕ご飯 雨降りで買物に行きたくないので 初!ウーバーで宅配注文 ・魯肉飯 ・台湾唐揚げ ・生ハムサラダ デザー…
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