今日の空 昼ご飯 たらことウインナーの目玉焼き定食です おやつ ごろっとグラノーラチョコナッツとチーズ 豆乳ヨーグルトに青汁粉まぶし 「花活茶」をどうぞ 夕ご飯 アルジ、作る ３０番をひな祭りバージョンにアレンジ 明日は人間ドックです 飲酒は控えめに…