今日の空 ゆうべは、音がしない静かな夜だった 昼ご飯 昨日思いついたごはんを今日も おやつ プロテインバーと豆乳ヨーグルト青汁粉まぶし 紅茶でどうぞ 夕ご飯 アルジ、作る芙蓉蟹 （今日はほぐし身じゃないからな） （高かったんだぞ） （水溶き片栗粉のこ…

鉢の中でぎゅうぎゅうになっていたアマリリスを植え替え 黒法師も一緒に 根付くかなあ 作業しているそばを 黄色い蝶々が一羽やってきて ひらひらと舞っていく 風蘭が咲いている 。。。。。。。。