中華三昧に缶詰めフカヒレラーメン 豪華すぎるお昼ごはん 。。。。。。。。

台風一過で雲ひとつない秋晴れ 。。。。。。。。

夕方から続いていた暴風雨が急にやんで 静かになる 台風ど真ん中なのかなあ（風圧で耳が痛かったり、家が揺れて地震もあったり。矢上川のカメラ画像をチェックしたり。しながらテレビで八つ墓村を観る二人組であった） 。。。。。。。。

冷凍庫の作り置きごはん ハヤシライスとハンバーグ 冷蔵・冷凍食品から食べていこう 。。。。。。。。

残りの1面補強完了 。。。。。。。。

風雨が強くなってきました 。。。。。。。。

明日は台風直撃なんだから 早めに帰ってきて台風対策手伝って欲しいのね 段ボールを広げてガムテープ準備して 待てど暮らせど 一向に帰ってくる気配がないので しぶしぶ1階と2階の窓ガラスを補強 あと１面あるけどどうしようかなあと 、、、 ドーナッツの袋…

広島お好み焼きを食べる 。。。。。。。。

深紅のバラとグラデーションが美しいオールドローズ 花材は売り物になるか、もらって嬉しいかが基準 そうでないものは処分 。。。。。。。。

◎harvest 片面or両面構成 2/3ブリック ＭＦＰ＝各フォームに一ヶ所 花材 ・バラ ・ＳＰバラ ・ＳＰカーネーション ・クルメケイトウ ・コニカル（オレンジ） ・バラの実 ・ファーガス ・レモンリーフ ・ドラセナ ・グニユーカリ ・アイビー ・ヒメリンゴ ＊…

「今日からつくれる 健やかボディ」金子由美腕が上がらない話をしたら その次にお会いした時 読んで実践しみてと手渡され 掲載されているストレッチを朝やっている ピラティスも薦められたし 始めなきゃ そして いつかヨガに連れてってもらうのだ 。。。。。…

お魚を食べにきましたよ 。。。。。。。。

three wise monkeys 。。。。。。。。

カンダリバず 。。。。。。。。

中太麺と細麺と 。。。。。。。。

牛丼並盛一丁お待ちどうさま メキシコ産牛肉です 。。。。。。。。

19ｍｍのベルトを探して渋谷まで やっぱりなかったけれど 東急ハンズのスタッフが20mmでも大丈夫とのことで 付け替えてもらった ありがとう また使えるようになった 。。。。。。。。

「穴あきエフの初恋祭り」多和田葉子 読了 。。。。。。。。

バンダを３輪 。。。。。。。。

◎brilliant bouquet 片面構成 ブーケホルダー 花材 ・バンダ ・ＳＤバラ ・ＳＰバラ ・カスミソウ ・デンファレ ・カーネーション ①ＦＰ＝バンダを角度に変化をつけて配置 ＊側面から見て丸みのあるアウトラインにする ②マスフラワーをアップダウンをつけ分…

ドイツビール 小アジ リゾット 鴨肉 ご馳走さまでした！ 。。。。。。。。

九月場所みやげと鎌倉みやげ 。。。。。。。。

スポーツの秋よね 。。。。。。。。